问题描述：体质虚寒的人,吃些什么好到冬天就手脚冷,而且很容易长冻疮,手心也会冒虚寒,特别怕冷,体质虚寒又上火怎么办手脚总是冰凉的,怎么改善
寒性体质者适合热补，如人参、黄耆、熟地等；虚热体质者适合凉补或平补的方式，如百合、麦冬、石斛、沙参等。一、阴虚体质者，常有口干咽噪，津枯叶液少，手足心热等症状，应多食寒凉滋阴品，如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子、
