问题描述：怎么样预防青春痘的出现
要注意面部的清洁问题,由于冷水不易去除油脂,而热水又会导致油脂分泌过于旺盛,所以洗脸时应该用温水,并且避免使用一些刺激性的香皂,尽量用一些温和的洗面奶或者硫磺皂,平时不能使用一些油脂类的化妆品,祝你早日康复!
2016-06-04青春痘患者平时要养成良好休息习惯,如果因失眠而造成睡眠障碍,应解决失眠的问题,以防青春痘的发生,
由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,为预防青春痘,饮食应以清淡、凉血为主,当然,青少年正处于全面发育成长阶段,必须的营养是需要的,不能本末倒置,
一、在饮食上要减少多余热量的摄取:尽量少吃刺激性食品,相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,
二、注意个人清洁卫生:勤洗澡、勤换衣,每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出,帮助有效的预防青春痘,
三、每天洗脸请勿过度:洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,易引发青春痘,这也是在青春痘的预防工作需多加注意,
