怎么能瘦腰和肚子

王志强 回答时间：2018-05-07

及时排除肚子里的废气,你应该时刻按摩自己的小肚子

为了及时排除肚子里的废气,你应该时刻按摩自己的小肚子,两手夹住腰部,四指下按肚脐周围的部位,顺时针画圈圈也行,这样看似很简单,但事实证明这种按摩方法是行得通的,

熊平安 回答时间：2018-05-07

多吃芹菜可以加快肠胃的蠕动

每顿饭的时候记得加上芹菜,不需要很多,你可以只是洒一点点碎芹菜叶子,芹菜属于辛辣的调菜,可以加快肠胃的蠕动哦,