问题描述：我早晨喝一碗米粥吃一个煮熟的鸡蛋中午喝牛奶豆腐汤晚上不吃饭一天喝水多正在吃减肥药这样吃饭可以吗一米六八一百二十一斤一个月能瘦到一百斤吗?不能的话一个月能瘦到多少斤?
唐建兵
回答时间：2018-05-07
您好!以您现在的年龄来看,正是生长发育的高峰期,而且您现在的身高体重指数并不超标,可以调整一下饮食结构,变得更利于身高发育,不要刻意减肥,否则会因为营养缺失而影响身高发育,
彭丽霞
回答时间：2018-05-07
建议您应该恢复正常的饮食结构,保证碳水化合物的摄入量,多吃鱼肉、瘦牛肉,排骨、牛奶,多进行体育锻炼,尤其是跳绳、游泳、打篮球、羽毛球等活动,这样一个月后您不仅可以减肥,关键是身高会有所增加,祝您拥有一个挺拔的身材!