剁椒鱼头的热量

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热量:119 大卡（100克）
鱼的热量很低,而鱼头含丰富的胶原蛋白,清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别,

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剁椒鱼头的热量(以100克可食部分计)是97大卡(405千焦),单位热量较低,
每100克剁椒鱼头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%,