问题描述：孕妇吃什么能补锌?孕妇能吃牡蛎补锌吗?怀孕了,孕妇吃什么补锌好
吃坚果,但不要吃大杏仁 （有微毒）,还有苦的的就不要吃,都是有毒的,容易造成流产
牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、鲱鱼、虾皮、鱼粉、墨鱼干
