问题描述：听说伊利味浓酸牛奶有减肥功效,伊利味浓酸牛奶减肥时可以喝吗?
减肥通常要考虑运动减肥并且贵在坚持,另外运动要有规律性,主要是控制摄入食物的总热量,可以喝酸奶
平时以锻炼为主,也要注意休息,可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主,保持乐观的心情,适当的补充矿物质等,祝您健康
