问题描述：每天喝伊利木糖醇酸奶可以减肥吗?
有一定的帮助,多喝乳酸菌饮品清肠,增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题,加速肠胃活动机能,成功赶走废物,少盐防腹胀,摄取过量盐分会增加淀粉质的活性,促进身体吸收淀粉质,而且盐分是造成体内积水的重要因素,
2018-03-29问题分析:要减肥最有效果的方法还是多做无氧运动,比如长跑．当然不能因为减肥而少吃东西,不补充营养,所以酸奶是不错的选择．健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼,
这个方法你要牢记,减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你如愿,
