清炖牛尾汤减肥

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

青木瓜美容汤
主治功效:瘦身、养颜美白、淡斑
材料:鲑鱼头 1/4个 青木瓜 1/4个 黄茋 5片 　生姜 2　
做法:
　　1 青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用 ,
　　2 将1000ml的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可,
养颜瘦身汤
主治功效:腹部脂肪肥厚、水肿
材料: 　豆腐 2块 　瘦肉 75克 　海带芽 75克 　鲜香菇 8朵 　枸杞 1大匙 　生姜 2片
做法:
　　1姜片切丝、豆腐切块
　　2瘦肉切片,过水备用
　　3将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟
　　4放入瘦肉片与做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可,
洛神山楂瘦身汤
主治功效:通便、减肥、治青春痘
材料: 　山楂 100克 　洛神花 25克 甘草 5克 冰糖 适量
做法:
　　1将所有材料加入600ml的水煮开,小火继续熬煮15分钟
　　2加适量冰糖煮化,虑去残渣即可,
备注:因山楂会刮胃,胃不好的人不可多喝 ,

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

雪菜番茄豆腐汤,用清水将雪菜浸透洗净、沥干水切碎,番茄洗净,刮皮切块,豆腐切成小块,加适量蛋清备用,雪菜、番茄放进锅内,加清水7,8碗量,用大火煮滚后,再用小火煮2分钟,然后放豆腐煮10分钟左右,最后加入葱花和适当的盐调味就OK了,颜色漂亮,利尿降脂、美容养颜,这个汤富含很多纤维素,能降脂、轻身,是非常好的减肥汤,
杂菇汤,金钉菇适量、香菇适量、黄瓜一根、、香菜少许,黄瓜削皮切片,香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮,再加一些香菜,金钉菇可以适量多加一些,这个汤很补气血,非常适合女生喝,菇类还有抗癌的作用的,