便秘的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的。
可以在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，另外也是要注意多喝点水为好的，另外在必要时可以选择开赛露来帮助排便，是有利于调理便秘的情况的
以上是对“医生您好，我经常便秘请问怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的描述考虑是属于便秘的症状，
你好，这个问题一般建议多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅
对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，