问题描述：减肥已经有一年多的时间了,期间来来回回的各种折腾,减肥餐,运动,甚至节食都试过,但全是坚持了一个多月就放弃了,我总是希望努力一段时间就能马上看到效果,可是这个效果就是不出来,真是把我气坏了,所以也懒的做下去,可是放弃后又特别后悔,
您好，减肥并不是一件易事，而是一场持久战，在减肥的路上，有很多人因为坚持不了中途放弃，而减肥失败。如果你抱着十天半个月就想减出魔鬼身材的想法的话，还是趁早灭了减肥这个念头吧。真正想要减肥，在减肥之初就要做好长久减肥的心理准备，切不可抱着急功近利的心态，必须要多坚定有多坚定，多想想减肥之后的苗条身材，就能给自己更多的信心坚持下去。
2018-04-17