问题描述：今年44岁高龄了,可是还准备生孩子,开始备孕,应注意什么饮食吗?
准备怀孕前注意休息,不要随意吃药,适当加强营养,把身体调节到最佳状态,怀孕前3个月开始服用叶酸,
准本怀孕的话,饮食上是需要注意的,尽量避免饮酒,及进食辛辣食物,可以加强营养适当的补充脂肪及蛋白质；孕前三个月可以适当的口服叶酸,
高锡云
回答时间：2018-04-07
廖元兴
回答时间：2018-04-07