高龄产妇备孕

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高龄产妇的怀孕前后 近年来,从中医临床上看,因为肾气衰、气血不足而不易受孕的高龄女性较多,有些人即使受孕也比较容易流产,因此,孕前调经理带,孕后安胎调养,在中医治疗上尤为重要, 必须做健康检查以及怀孕的准备,从中医来说,“肾主生殖”,肾之阴阳是受孕的基础,而卵母细胞的减弱,正是肾气渐消的一个表征,所以古人认为肾虚直接影响孕育,除肾脏以外,肝脏对孕育宝宝也同样重要,年纪较大的妇女容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,因而不易受孕,再加上盼子心切,烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕,

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高龄孕妇孕期应注意1、补充叶酸 当你准备要投入到怀孕的工作中时,那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素,例如叶酸,叶酸应该从孕前3个月就开始补充,每天应该补充400微克,高龄孕妇孕期应注意2、注意调整饮食习惯 一些平时的不良饮食习惯有可能会对孕期产生影响,也应该在准备怀孕的过程中调整过来,而且平常要少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水,孕期容易出现缺铁和缺钙,也要注意补充,如果平时你有饮用咖啡或吸烟酗酒的习惯,那就尽快戒掉吧,高龄孕妇孕期应注意3、锻炼身体,保持健康体质 由于年龄的增长,身体自然也逐渐变差,而怀孕和生育是一件对身体影响很大的事情,因此保持健康的体魄会有很好的效果,