痛经的预防

赵雅 回答时间：2018-04-06

首先要查清引起痛经的原因,是原发性痛经还继发性痛经；原发性痛经多见于青少年女性,继发性痛经则常见于育龄期妇女,原发性痛经在西医方面没有很特效的方法,多数就是对症治疗（止痛）,中医方面多数有两种情况,一种是肾虚血淤引起,另一方面是血瘀引起,这样根据不同原因进行治疗调理,自己要注意的是:注意经期卫生,临近行经期忌食生冷；保持充足的休息和睡眠；调节情志,保持心情舒畅,气机畅达有利于减缓疼痛,经期喝红糖水对痛经有帮助,

唐静琪 回答时间：2018-04-06

痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致 建议口服痛经宝颗粒,在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.
指导意见:
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用