问题描述：我和老公打算备孕了,之前我听人家说叶酸能提高精子质量,备孕中吃多少的叶酸最好?
在孕早期,医生通常会建议孕妇多摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天,此时如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常,如果你从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形,但必适量,
2018-04-04备孕的时候一天吃一片就可以的哦,备孕的时候也要注意自己的饮食均衡的哦,荤素搭配的哦,对胎儿的发育更好的哦,怀孕的时候也要适当的运动的哦,可以有营养吸收的哦,会增加自己的食欲的,
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