皮蛋豆腐减肥

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减肥主要是控制饮食,增加运动量,要坚持并且要有目标,每天吃皮蛋瘦肉粥不可以减肥

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食,不推荐使用减肥药,否则可能造成内分泌的紊乱,抑制食欲的药物可用苯丁胺等