问题描述：在努力减肥,但喜欢吃赤豆粽子,不知道热量高么?
张莉莉
回答时间：2018-04-04
属于上海菜,184 大卡/100克,此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用,
曾晓锋
回答时间：2018-04-04
赤豆粽子的热量(以100克可食部分计)是136大卡(569千焦),单位热量较低,
每100克赤豆粽子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%,