问题描述：刚买了件比基尼,想去海边玩玩,但是一试,天啊,大象腿,小肚肚都出来了,而且穿着还有点紧,郁闷死我了,这都是最大号得了,应该怎么办呢?减肥吧!谁知道有哪些减肥的好方法啊?我时间比较少,不喜欢运动哈,有没有什么好的减肥方法啊?
王志强
回答时间：2018-04-03
你可以试试减肥食谱减肥的方法,其效果是很好的:早餐:需要蔬菜水果沙拉+黑咖啡一杯午餐:只要燕窝+枸杞水就ok晚餐:晚餐只要少量的肉干,还有少量的蔬菜,
熊平安
回答时间：2018-04-03
你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹