补锌生精液

张慧芝 回答时间：2018-04-03

精子成活力低,只有38%,属于弱精症,建议还是用药治疗,比如复方玄驹胶囊、右归胶囊、海马巴戟胶囊、龙鹿胶囊,效果都不错,可以选两种,如果精子数量好的,那么也可以试试做人工授精,
至于锌,如果精液中锌低的话,可以影响精子活力,所以建议做个精浆锌的检测,如果低的话,虽好补点锌,比如锌硒宝、四维葡锌片,平时食物中也可以多吃点南瓜子、牡蛎,

高锡云 回答时间：2018-04-03

多吃含锌丰富的食物瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富,鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌,