问题描述：从我起床后直到汗蒸完都要怎么样去做,比如先洗澡洗头发然后再汗蒸,汗蒸后再冲澡吗?然后开始一天的工作.....另外天天去汗蒸,是不可以?这样连续两个月,,,
罗正强
回答时间：2018-04-02
汗蒸对减肥会有一定的效果,汗蒸是一种被动的运动,在汗蒸房里能大量的排汗,同时带走体内的油脂,起到驱除脂肪的作用,可以减肥,效果不是太显著,不过身体要是能适应汗蒸,汗蒸前后两小时之内不要吃高热量高脂肪的食物进入蒸房站20分,
wangwen
回答时间：2018-04-02
汗蒸后不宜马上洗澡,汗蒸后毛孔全部开放,等毛孔恢复后再洗即可,一般四小时内不宜!因为从脂肪层排出的脂汗,是最好的皮肤美容产品,6小时之后您依然感到皮肤光滑、紧实、红润,