问题描述：吃鱿鱼丝变胖么?我正在减肥中,
最佳减肥方法是合理调节饮食,减少高热量和糖类的摄入,多蔬菜水果,晚上可以少进食,每天坚持锻炼身体,
此食物脂肪含量不是很高可以食用,减肥药和减肥的保健品都有副作用,症状不一,会导营养不良或失衡,女性会导致月经不调,严重的闭经影响怀孕.且停药后都会反弹,
