问题描述：怀孕25周+3,从16周开始一直在服用钙片,每天喝一杯到两杯牛奶,应该不会缺钙,但是昨晚睡觉,右小腿突然强烈抽筋,半夜被疼醒来,直到今早小腿肚子都很疼,腿抽筋就一定是反应缺钙吗?现在有什么办法改善呢?
这个因为孕期这个需要的钙剂比较大,单纯的这个服用牛奶是不会起到很好的补钙效果的,所以你可以积极口服这个钙尔奇来进行补充,这样才可以有很好的效果,补充这个钙剂,这样身体不缺钙后,既可以利于胎儿发育,同时避免这个孕妇出现腿抽筋的情况的,
2018-04-01注意保暖,由于小腿肌肉容易受凉,遇到寒冷刺激,腿部肌肉会出现痉挛抽筋,因此,要注意腿脚的防寒保暖,切忌失眠过多,睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛
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