含矿物质的蔬菜

2018-04-01 女 | 22岁

问题描述：富含维生素和矿物质的蔬菜有哪些呢,我很这个问题的答案哦,有没有人能给我解答呢,在线等答案

回答（2）

王涛 回答时间：2018-04-01

深色蔬菜
　　胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜中胡萝卜素含量高,是婴幼儿维生素A的主要来源,深色蔬菜中并含有一定的钙和铁,因此,父母应鼓励婴幼儿吃蔬菜,应以深色蔬菜为主,

唐建兵 回答时间：2018-04-01

浅色蔬菜
　　萝卜、花菜、卷心菜、大白菜等浅色蔬菜,虽然其中也含有一些的维生素C和矿物质,但不如深色蔬菜丰富

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