问题描述：我从小就体质弱,现全身无力,四肢老是发软,无力气,腰酸腿痛,买了些保健品吃了段时间,无效果,应该要怎么办呢,啦!
你好,你的情况为体质虚弱1.食养：饮食失节可以引起体质虚弱,如经常吃大量生冷油腻之品,可引起渗出型体质.消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致.反过来,合理的饮食可以使虚弱体质转变为强壮体质.现代医学认为,食物中的各种营养素,包括蛋白质,脂肪,糖类,维生素,矿物质等,可以保证身体的生长发育
