问题描述：孩子的体质一直都不好,而且还总是睡不好觉,身体也很瘦弱,个子也不高,平时吃饭也不好好吃,还特别爱生病,每次生病都要吃药才能好,
你好，在饮食上要注意粗细粮搭配，如在大米中加上小米、豆类等，做面食时，在面粉中加些玉米粉和黄豆粉。食品要多样化，另外平时还要多让孩子参加一些户外锻炼。
