儿童体质弱应该要怎么办?

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你好，体质弱的宝宝平时要养成良好的饮食习惯，是需要注重荤素干稀甜咸的搭配，促进消化吸收。逐渐的进行调理适当补充微量元素和维生素，可以选择葡萄糖酸锌和倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）来满足所需。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，体质弱最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。也可以从饮食方面着手，多补充一些维生素较多的食物，注意补钙，多吃水果，其次平时多多锻炼身体，家长可以带孩子出去远足等。