问题描述：夏天到了,平时都是吃大量的南瓜子?是真的吗?南瓜子的热量
南瓜子的热量比较高,吃的多会让人发胖,但是只要饮食均衡,就不会有什么问题,如果你是男人,那么吃南瓜子还具有防止前列腺疾病的功能,同时对心绞痛也有一定的帮助,每天吃的不要太多,对身子大大的有好处,
南瓜子对于血脂的影响不大的,关键是要注意避免进食过于油腻的食物,控制饮食量,坚持运动锻炼,
