减肥期间吃的少,大便少正不正常

张莉莉 回答时间：2018-03-24

这应该是胃肠道还没适应。
建议你可以用一下开塞露辅助通便，应该慢慢会调整过来的，
以上是对“减肥期间吃的少，大便少正不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-03-24

早上要记得喝淡盐水，淡盐水比蜂蜜更容易达到排便的效果，
在吃饭的时候，要注意多吃水果，维生素的缺失会影响排便的。

张瑶 回答时间：2018-03-24

最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视，建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，
建立良好的生活方式，最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，