问题描述：今年20岁,身高1.56米,体重却有140斤,一直都有在减肥,可是是越减越肥,现在有同学叫我一天吃几条生黄瓜说是可以减肥,是否真的吃生黄瓜就能减肥?要怎么样吃才正确?
黄瓜中含有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,减肥的效果好,
虽然有效果,但肯定不能当主食了,要减肥还得适当运动,注意饮食,健康才是关键,不要为了减肥而减肥,
黄瓜可帮助抑制各种食物中的碳水化合物在体内转为脂肪,所以黄瓜可以起到减肥的作用,胖人可以多吃些,
黄瓜中含有很多水分,正确的黄瓜减肥法是每天三餐后吃半根,或是一根都可以,之后一个星期中挑出一天来只吃黄瓜,但不要一年中只吃它,也要正常吃饭
