问题描述：已经连续两天晚上喝的南瓜绿豆汤了,不知道这个东东热量高不?就是南瓜绿豆一起煮,什么都不加,煮到绿豆开花就能吃了,
绿豆汤是有一定的降火解药作用的,但它并不适合用来减肥,因为它没有降脂的作用~如果一定要用它来减肥的话喝得时候切忌不要放糖那样会增加热量,不然适得其反,
2018-03-22营养素含量(每100克)
热量(大卡)11.50
碳水化合物(克)2.52
脂肪(克)0.04
蛋白质(克)0.57
纤维素(克)0.33
此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用,
