海参全家福减肥

2018-03-22 男 | 25岁

问题描述：看着自己越来越明显的肚子,下定决心从今天开始减肥,可以介绍一些方法吗?家里还有一些海参全家福,能吃吗?会发胖不

回答（2）

熊平安 回答时间：2018-03-22

海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖．无胆固醇的营养保健食品,倍受中老年人的青睐,海参中的营养成分不仅丰富,而且均衡、合理,吃了不会浪费营养,机体吸收快而充分,是难得的天然营养宝库,不过想要减肥还是少吃为好,

黄文飞 回答时间：2018-03-22

肚子相对全是是比较好减得了,关键是看你是什么原因导致发胖的,
饮酒,肠道问题没什么运动的职业发胖,或者饮食问题导致发胖的,解决方法各不同的,,男性减肚子一般都是饮酒造成的,这个必须要解决掉,具体的看具体的情况而定,
减肚子最有效的运动,一般男性建议游泳,篮球,跑步,仰卧起坐、呼啦圈、跳绳、跳舞等,

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