葡萄干奶酥减肥

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葡萄干奶酥的营养素含量(每100克):
热量(大卡)326.00
碳水化合物(克)53.60
脂肪(克)7.70
蛋白质(克)9.90
纤维素(克)0.00
是一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食,

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

减肥也可以吃零食,如果因为想让自己瘦下来就放弃吃零食的权利,那么我们的情绪也容易变得非常消极,所以选择一些既营养,热量又比较低的零食,不但可以满足我们的食欲,而且也会有效的减少进餐时的饭量,起到瘦身的作用,
但是像葡萄干奶酥这种高热量的零食还是建议不要吃为好,