问题描述：减肥吃鱼可以吗
鱼肉所含脂肪比猪等动物的肉少而已,不会有专门的减肥效果,
减肥是为了加快新陈代谢,去除多余的脂肪,
多喝豆浆,这对因减肥而造成的皮肤问题,很有帮助,不仅能养颜美容,美白肌肤,又可以预防骨质疏松,最好是淡的那一种,
还有啊,早睡早起,不要有任何一餐不吃,规律作息这样做的目的就是为了加快新陈代谢,
减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动,
