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月子猪蹄汤

2018-03-16 女 | 32岁
回答(2)
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

1、将猪蹄洗净,姜、葱切段,
不喜欢葱的,也可以不放葱,但是姜还是要地,
2、烧一些开水,将猪蹄烫一下,俗称汆,
3、再烧一些开水,将汆过的猪蹄放入,放入少量葱、姜,倒入料酒,煮大约15分钟,
主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡,
注意:要用开水,而非放入冷水中煮开,这样,猪蹄内的血水不会瘪回去,
4、炖汤的锅内烧开水,或者倒入足量开水(我用的电沙锅,自身加热慢,故采后者),放入煮过的猪蹄,加入葱、姜、料酒,小火炖2小时以上即可,
这样煮出来的汤,油很少,有些奶白色,想喝的时候盛一大碗出来,加点盐(我从来不加盐),就可以饮用了,当然,要注意,喝汤,还得吃肉,这样才有效果:)

2018-03-16
向TA提问 头像 张芝芳 已帮助网友:2696

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.
保持好的心情和休息时间和质量. 确实不行还是要注意添加配方奶粉.

2018-03-16
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