问题描述：我自从生完宝宝以后身材也没恢复到以前的摸样 但是不早点瘦下来 以后年龄大一点更不容易恢复 宝宝还没断奶 会不会有影响
哺乳期,最好切记不要使用减肥药, 平常吃晚饭后可以多散步,保持好的心情,和充足的睡眠,让你的身体生物钟恢复到你怀孕前的状态,自然而然你的身体就会恢复到以前的样子,
锻炼最好选择瑜珈这一类温和的,最重要的要保持一种稍紧平衡的状态,就是说不要太放松自己,吃到饱就不要再吃了,千万不要已经饱了还硬吃,
