宝宝吃生菜的做法

向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

食谱原料:

　　生菜1 棵、炒糯米饭1 小碗,

鳕鱼豌豆面的做法

　　制作方法:

　　1. 将生菜洗净,再用凉开水冲一下,

　　2. 将炒糯米饭放入微波炉中热一下,

　　3. 取一片生菜叶,铺平,中间放入一些热好的糯米饭,包好即可,

　　健康提示:

　　生菜含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌等,(

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1404

生菜苹果汁的做法

用料:生菜50克,苹果1个,柠檬1/2个,

做法:

1、生菜洗净切成段,苹果洗净去皮去核切成小块,柠檬洗净,去皮切成小块,

2、将以上材料放入搅拌机,加半杯白开水,搅打成汁,

3、滤净杂质,倒入宝宝奶瓶或者用小勺喂食即可,

小贴士:

1、生菜一定要清洗干净,去除残留农药,

2、榨出的汁一定要马上给孩子喝,不然稍放就会黑,

3、如果宝宝不爱吃酸,可不加柠檬,或者只挤几滴柠檬汁加入即可,