问题描述：给孩子补点钙,药店推荐了力倍健铁锌钙咀嚼片,什么时间段吃呢?钙哪个时间段吃吸收好,锌那个时间段吃吸收好哪个时间段吃吸收好
您好!从营养的角度去讲,钙需要镁的参与才能很好的被人体吸收,而钙镁锌都是微量元素,而同属于矿物质,同时补充是不影响吸收的,总体而言,人体在早晨吸收是比较好的,因此,可以选择早晨补充,但,额外补充营养,一般不一次性给足,而是一天2次或三次,
指导意见:
可以选择天然的营养品（营养素、保健品）,含钙镁锌三种营养物质的更好,按量服用就好,此外,如果幼儿已经添加辅食,可以适量吃点蛋黄补充到一些,
孩子缺钙锌会导致生长发育迟缓、身体抵抗力下降等表现,
指导意见:
单纯补锌一般没有时间的限制,但注意补钙一般建议临睡前补充,因为睡眠时血钙浓度低,利于钙的吸收,同时孩子的补钙建议同时补充VD,
