问题描述：现在孩子女10个月了,化验结果缺钙,锌很严重,现在吃倍珈牌离子钙呢!是咀嚼片,孩子吃这个吸收的好吗?快吗?应该吃些什么补充钙,锌,效果快又好呢?锌和钙先吃哪个好?
钙,锌的吸收也有一个过程,补充也要过一段时间才能被机体吸收利用,急不来,对于10个月的孩子来说,不用着急,在平时,含钙食物:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤等；另外要注意补充维生素D,因为它会影响钙的吸收,同时也要让孩子适当晒太阳,这样也有利于钙的吸收,含锌的食物如肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等都可以的
2018-02-06宝宝10个月,因为幼儿胃酸浓度较低,易补充酸性钙,比如葡萄糖酸钙,乳酸钙等液体有机钙,2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,同时补钙最好和补锌间隔以免影响吸收,
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