问题描述：礼仪朋友,工作要求我必须有好的身材,可以目前的我却越来越难看因为我越来越胖了,也不知道是什么原因导致肥胖,必须减肥否则会丢了工作,减肥要怎么做,
张绍兰
回答时间：2018-03-05
你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。尽量少用药品。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
魏帅帅
回答时间：2018-03-05
你好，豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。