得了雀斑应该怎么办好?

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，每天保证喝8杯水，因为水有排毒作用；每天吃一些水果，可以补充维生素；另外水果也含有纤维素，有排毒作用；还可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保证充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心态，容易精神焕发；尽量少用化妆品，因为有些化妆品不是那么正规，可能会伤害皮肤；有必要的还可以去医院，使用激光去除的。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，得了雀斑疾病，大家要合理饮食，还要多喝开水，注意自己皮肤营养元素的补充，大家平时，要多摄入富含维生素的食物，还要注意锻炼身体，增强自身的抵抗力，这样有助于疾病的恢复，同时，也可以避免其他皮肤病的发生，希望大家重视起来。