1到3个月的孕妇应该吃什么

2018-02-24 女 | 26岁

问题描述：去医院检查说怀孕一个月,很期待这个孩子,孕妇前三个月应该吃什么?那位有经验的啊,

回答（2）

邱悦婷 回答时间：2018-02-24

不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象,同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健,

戴以萱 回答时间：2018-02-24

不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多,但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体,使酮血症倾向增加,孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状,

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