特别容易走神，发呆，走神，白天容易困

你的症状表现考虑可能是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这通常是由于你长期存在巨大现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。建议你及时到当地正规医院精神心理科看医生并作如下自我调节：希望你

你好，躯体疾病、精神疾病、压力大、睡眠差饮食不均衡营养不良等均可以引起您这种情况。你好，建议您尽快到医院做个全面检查，明确病因。平时注意增加营养，养成良好的作息习惯，加强体育锻炼。以上是对一直以来我都是特别容易走神还有特别容易发呆反应也较”这个问题的

你这样应和青春期的异常思想活动有关系，应注意缓和紧张的心情，调养气血很重要注意缓和紧张的心情，积极锻炼身体比较好的，应该注意按时睡眠，可以看看心理医生，注意提高学习的兴趣

你所说的这些情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整，减少不适的出现。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。