问题描述：剖腹产后多久减肥最好,多久时间才可以做体育锻炼,例如跳绳,仰卧起坐等
剖腹产后半年/在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的/
你的情况现在是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了/但是,要注意劳逸结合,避免过强运动/
因为你目前子宫还没恢复正常/因此,你现在是不能用收腹带跳有氧运动减肥的/这样做时间还太早,
剖妇产之后只要回复的比较好 是可以进行跑步健身运动的 这个对身体回复还是有好处的
建议首先还是要保护好身体 平时还是要注意休息 你现在身体机能回复的比较好 同时恶露等都已经没有了 现在如果感觉各方面都比较良好 可以选择有氧运动来达到减肥的效果
