你好，你现在这个年龄正是身体发育的时候，需要足够的营养和蛋白质，所以补钙非常重要，你这种情况是缺钙的表现。
你好，建议你去正规的医院化验微量元素，可以检查出是否缺钙，如果是缺钙，建议你平时饮食均衡，多喝牛奶，多喝点骨头汤，虾皮，芝麻酱，这些都对补钙有好处。
你好，根据你描述的症状，小腿抽筋这有可能是低血钙性抽搐，是各种原因导致的血液中钙离子浓度降低，而导致的神经肌肉兴奋性增强，最终以全身横纹肌，平滑肌不同程度的痉挛为临床表现的症状。要多吃含钙的食物。
2019-10-13
问题描述： 今年16岁了,有时候脚会突然抽筋,就是走着走着会抽筋,也不是很痛,很快就好了,会不会因为缺钙呢?
你好，，患者16岁自述偶发性腿部抽搐，这种情况可能是缺钙引起，也有腿部受凉的因素，注意保暖补钙
青春期由于体格发育较快，容易出现缺钙建议，加强体育锻炼，平时多晒太阳，注意补钙，青春期不要贪凉，注意保暖，睡前热水洗脚，钙片应该在每晚睡觉之前服用，服用钙片后不要再吃东西
你这个年纪由于生长较快，身体对钙的需求较高，就会出现肌肉痉挛。
我建议你可以适当补钙治疗。如果效果不好，就需要做一个腰椎CT或是核磁共振检查一下。
以上是对“我的脚有时候会抽筋，请问这是为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！