问题描述： 今年来,晚上睡觉到半夜,老是会脚和小腿肚抽筯,痛的都不能动弹,要过半个小时左右才能动,平时坐久了,就会腿麻脚麻的,保持一个姿势10分钟以上就会脚麻,为什么脚会抽筋?
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛,③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛,建议平时可适量补钙,多去晒晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,应去附近正规医院检查治疗,
2019-07-09