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孕妇前三个月营养食谱

2018-02-08 女 | 27岁
回答(3)
向TA提问 头像 陈凤怡 已帮助网友:3338

用点维生素B6片,可减少早孕反应,建议采用少吃多餐的方法进食,主要是以稀饭为主,另外喝鲫鱼汤比较多,清淡点的,喝五谷豆浆也很好,柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用,祝您好孕!

2018-02-08
向TA提问 头像 汪琳琳 已帮助网友:4404

您好!据您的描述,怀孕一个月了,经常会想吐,吐的时候感觉肚子很不舒服,胃也难受,是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗.多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失.

2018-02-08
向TA提问 头像 曾玲玉 已帮助网友:1403

根据你说的这种情况的话,我个人建议你的话出现这种呕吐的现象是很正常的一个现象,就是一个早孕反应,导致出现的,正常的情况下来说的话,正常的饮食就可以了,没有什么特别的食谱的,平时的话,我建议你多吃一点高蛋白质的食物,比如说鸡蛋瘦肉,牛奶,鱼虾这些食物再配合用一点蔬菜和水果,多吃一些,辛辣刺激的食物,尽量少吃一些,

2018-02-08
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