你好。看了你上面叙述的情况,你对情侣天孕幸福的事很关心好奇,心里想知道其中的秘密。大部分人都有这样的好奇心,有的婆婆都可能会偷听儿子的房内事。
你不要对自己这种行为污名化,认为这是心理阴影,甚至怀疑这是心理疾病。污名化让你回避这种行为,很难让自己从心里走出来。也许你以后经历了,也觉得那不过如此而已。
以上是对“感觉自己好像有心理阴影”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你讲述的情况,现在自己这个年龄属于青春期情绪不稳定,好奇心强的原因,应该不是心理疾病的,
建议平时应该学会自我调节自己心态放松自己,不要刻意考虑太多问题,应该多户外参加集体运动,选择自己平时喜欢事情做分散注意力或转移注意力,把注意力集中在学习上面,不要刻意考虑太多问题的,
建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理治疗。
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞做瑜伽等,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动,调节精神。增强体质作息时间规律,早睡早起不熬夜。