问题描述：身高160,体重125,所以特别想减肥,朋友推荐我多吃丝瓜炖豆腐,这可以减肥吗?
丝瓜炖豆腐有减肥的作用。因为丝瓜中的黏液、皂苷有利于排便，其热量低，并有丰富的B族维生素及矿物质，是瘦身者的最佳食品。配合豆腐、金针菇，味道鲜美，滑嫩爽口，还能美容养颜呢!
王志强
回答时间：2019-09-30