问题描述:我已经开始减肥了,准备这段时间多吃黑豆,黑豆减肥效果好不好?
黑豆减肥效果非常显著。令人惊喜的是,黑豆所含的花青素,可以帮助燃烧脂肪,特别是腹部的脂肪组织,也就是有消除腹部赘肉、平腹瘦腰的效果。