问题描述：坐月子躺着能做什么体操帮助恢复体型?我剖腹产已经32天现在可不可以做产后恢复操
你做的是剖腹产,这个时间运动的话,也不建议你有大幅度的动作,可以先适当的小幅度的动作,然后逐渐的去增加运动量,以及运动的难度就可以的,祝你早日恢复!
2018-02-06一般剖腹产后要口已经愈合,如果不是非常大的外力,不会使愈合的术口再次裂开,所以你现在是可以适当做些锻炼的,1、一般产后都要鼓励适当活动,你现在剖腹产后32天,多数器官已经大部分恢复,可以做些力所能及的运动的,
2、运动锻炼要循序渐进,不要一下就大量运动,以自己能够承受为限,
3、可以适当做些提肛运动,增强盆底的弹性,避免以后子宫下垂,
